Pięć elementów Sanshin no kata– czyli jak nie stracić głowy i wybrać słuszną drogę działania

Pięć elementów Sanshin no kata– czyli jak nie stracić głowy i wybrać słuszną drogę działania

Woda to swoboda ruchu. Podejmowania słusznych decyzji w oparciu o dostrzeżenie i opanowanie możliwych zakresów poruszania i decydowania. To stan przepływu

Pięć elementów Sanshin no kata, które składają się z 5 form, zwanych: Chi no kata (forma ziemi), Sui no kata (forma wodna), Ka no kata (forma ognia), Fu no kata (forma wiatru), Ku no kata (element pustki).

Sanshin no kata to styl życia, a ze względu na zmiany jakie w nas zachodzą również sposób na zdrowe życie.

Jak nie stracić głowy i wybrać słuszną drogę działania?

Praktykowanie elementu ziemi służy budowaniu siły. Stabilności i opanowywaniu struktur działań. Tak samo w ruchu jak i bezruchu. Stajemy się silniejsi. Bardziej opanowani dzięki czemu również zdrowsi i szczęśliwsi. Pięć elementów Sanshin no kata pomoże nam uzyskać równowagę wewnętrzną i duchową. Akceptację tego co nas otacza i zdrowy dystans do spraw na które nie mamy wpływu. Rozdrażnienie wewnętrzne będzie pojawiało się już bardzo sporadycznie. Zaczniemy mieć poczucie, ze panujemy nad życiem i wszystkim co nas otacza. Oczywiście otoczenie nasze się nie zmieni, ale zmienimy się my. Poczujemy wewnętrzne szczęście, a kiedy już osiągniemy wewnętrzny spokój, nasze ciało zacznie się regenerować.

Każdy z pięciu elementów praktykowany we właściwy sposób i w określonym czasie może posłużyć dla nas zbawienne, ponieważ pomaga w radzeniu sobie w codziennych życiowych sytuacjach. Dom. Rodzina. Praca. W sytuacjach, które tylko z pozoru nas przerastają. Nabywając dystans do siebie i otoczenia, chociaż znajdujemy się w tym samym punkcie, to jednak przeżywamy wszystko inaczej. To jest styl życia. Sztuka życia!

Sanshin no kata to również doskonalenie siebie. Rozwijanie cech każde z elementów przy zastosowania właściwych dla jego cech ruchów, oddechu, mantry, mudry i wizualizacji pozwala nam zjednoczyć się z nim, być nim.

Odpowiednio zakorzeniona praktyka pozwala nam korzystać z cech danego elementu na co dzień a wyzwolenie odbywać się może przy zastosowaniu jednego z elementów jego rozwijania.

Jak nie stracić głowy i wybrać słuszną drogę działania?

Polecane przez nas

https://ukorzeni.pl/styl-zycia-to-codzienna-sztuka-zycia-i-aktywnosc-fizyczna/swiadome-oddychanie-najpiekniejsza-rzecza-w-oddychaniu-jest-fakt-ze-mozesz-oddychac-jedynie-tu-i-teraz/

Polecana grupa społecznościowa

https://www.facebook.com/groups/549146312603349/


Podobne artykuły

Sztuka życia

17.04.20
Wymazywanie złych wspomnień i odpuszczanie krzywdy

Podróżuj w czasie, aby zmienić przeszłość. Kamila, znajdowała się w punkcie przejściowym w swoim życiu. Właśnie podjęła decyzję o porzuceniu dotychczasowego stylu życia, w klubach i na imprezach Zamiast tego…

Sztuka życia

22.02.20
Jak pozwolić odpocząć ciału i umysłowi? Pokonaj technologię

Porady dotyczące snu: jak pokonać czas spędzany przy ekranie oraz pozwolić odpocząć ciału i umysłowi Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że tracisz sen i marnujesz zdrowie podczas surfowania w sieci?…

Sztuka życia

17.02.20
Pozytywne myślenie, pomimo ostrzału negatywnymi myślami

Poznanie siebie od dawna było kluczem do osiągnięcia zdrowia psychicznego. Ale co tak naprawdę oznacza ta mądrość? Znajomość siebie to coś więcej niż tylko wiedza o tym, jak się czujesz…

Sztuka życia

16.02.20
Zadowolenie z życia, jest bliżej niż myślisz wystarczy popatrzeć

Sekret dostąpienia zadowolenia z życia leży w osiągnięciu świadomości tego właśnie i mocnym utrwaleniu jej bez żadnego wahania, chociażby cały świat był przeciwny Twoje zadowolenie z życia, jest bliżej niż…