Jaka jest różnica między karate a judo?

Jaka jest różnica między karate a judo?

Dystans kontra zbliżenie. Uderzenia i wykopy, wyskoki i uchylenia kontra dźwignie, rzuty i duszenia

Choć pochodzą z Japonii, dzieli je prawie wszystko. Prawie, bo zarówno karate, jak i judo, są nie tylko sztukami walki. To przede wszystkim sztuki doskonalenia się. Jaka jest różnica między karate a judo?

Ciało i umysł

Judo jest sztuką walki przypominającą nieco zapasy. Nieco, bo choć bardzo ważny w nim jest aspekt rywalizacji, jego twórcy podkreślali, że przede wszystkim jest treningiem doskonalącym ciało i umysł. Ciało, bo jest bardzo dobrym sposobem na wzmocnienie odporności i wytrzymałości oraz układów kostnego i mięśniowego (zwłaszcza mięśnie rąk, nóg, tułowia oraz pasa biodrowego i barkowego). Umysł, ponieważ uczy dyscypliny, pokory, szacunku dla przeciwnika, moralności (pojęcia dobra i zła, świadomość zadawania bólu) oraz zaawansowanego myślenia taktycznego (tu ważne są: poświęcenie własnego komfortu i gotowość na ból).

sztuka walki

Judo to kontaktowa sztuka walki. Jesteśmy w całkowitym zbliżeniu z przeciwnikiem lub rywalem.Natomiast w karate kontakt fizyczny z rywalem jest ograniczony do uderzeń i kopnięć. Choć, podobnie jak judo, uczy wytrwałości, dyscypliny oraz myślenia taktycznego, ważniejszy w nim jest aspekt duchowy.

Droga do doskonałości

I w judo, i w karate bardzo ważna jest „dao” – droga, ciągłe doskonalenie się. Jednak w karate to doskonalenie się nie jest uzależnione od starcia, rywalizacji. Tu możemy sami trenować obowiązujące w nim postawy, ruchy i układy (kata). I,podobnie, jak we wszystkich azjatyckich sportach walki, taki samodzielny trening ma charakter medytacyjny. To nie tylko doskonalenie ruchów (a przez to ciała), ale przede wszystkim szansa na wsłuchiwanie się w swój oddech, nabranie dystansu (a przez to okazja na szersze spojrzenie) do codzienności; szansa na zrozumienia siebie i świata oraz próba dotarcia do sedna, uświadomienia sobie sensu, odnalezienie „ja”.

droga do doskonałości

Różnica między karate a judo

Jako sztuki walki, sposoby na pokonanie przeciwnika, unieszkodliwienie napastnika, judo i karate są równie skuteczne. Choć judo wydaje się bardziej „męskie”, kobiety doskonale radzą sobie z rzutami, dźwigniami i podduszeniami, a ich pojedynki – co widać na zawodach sportowych z igrzyskami olimpijskimi na czele – często bardziej ekscytujące od starć pomiędzy mężczyznami.

Jednak jeżeli poszukujesz szansy na doskonalenie duchowe, karate jest zdecydowanie lepsze. No i da ci łydki, uda oraz pośladki, jakim nikt się nie oprze. Nawet, jeżeli będzie na nich kilka siniaków.

Polecane

https://ukorzeni.pl/styl-zycia-to-codzienna-sztuka-zycia-i-aktywnosc-fizyczna/taekwondo-na-czym-polega-i-dlaczego-warto-trenowac/

Nasza grupa społecznościowa

https://www.facebook.com/groups/755609134877608/


Podobne artykuły

Czego uczy jazda konna? Nieocenione korzyści z jazdy konnej

Pewności siebie i poczucia odpowiedzialności uczymy się siedząc nawet na kucyku Jazda konna jest jedną z najprzyjemniejszych form spędzania wolnego czasu. Ma też duże znaczenie terapeutyczne. Kontakt z naturą, świeże…

Jak bezpiecznie schudnąć 12 kg w 3 miesiące bez efektu jojo?

Chcesz zrzucić zbędne kg? Ale bez efektu jojo i obwisłej skóry? Zacznij od zmiany stylu życia, a dieta może nie być już potrzebna Wystarczy, że będziemy jeść posiłki o stałych…

Taekwondo: Na czym polega  i dlaczego warto trenować

Taekwodo jest więc sztuką uderzania pięścią i nogą. Ale to także sztuka myślenia Tu już sama nazwa mówi wszystko. Tae to, w języku koreańskim, stopa, uderzenie stopą lub nogą. Won…

Sambo – na czym polega i dlaczego warto trenować

Zbudowano je na bazie zapasów, boksu, jujitsu, judo oraz wybranych chwytów, ciosów i pozycji z regionalnych sportów obronnych krajów tworzących Związek Radziecki Sambo zostało wymyślone na mocy decyzji administracyjnej. Przywódcy…