Dla jednych jest okazją do psychicznego resetu, dla innych – ubogą i skomercjalizowaną wersją jogi. Nikt jednak nie ma wątpliwości, że mindfulness robi oszałamiającą karierę. Mindfulness technika prostego szczęścia. Miliony…

Jeśli chcemy dokonać radykalnych i trwałych zmian w swoim życiu, to musi się to odbyć na poziomie podświadomości. Po jakimś czasie jest to już tak naturalne, że można przyjąć, że…

Wszystko przemija, a żyjąc przeszłością albo przyszłością niczego w pełni nie doświadczymy w teraźniejszości. W życiu piękne są tylko chwile, a wspomnienia bywają piękne. Zwłaszcza, że najchętniej wspominamy przyjemne wydarzenia…

– Love Is A Battlefield – śpiewała w latach 80. Pat Benatar. Piosenka ta stała się, obok wielkich przebojów Madonny „Like A Virgin” i „Material Girl”, hymnem młodych wyzwolonych kobiet…

To jedna z najważniejszych cech osobowości, które wykształcają się w procesie wychowania i doświadczeń życiowych. Zaufanie do innych wraz z naszymi cechami wrodzonymi decyduje o naszych relacjach z otoczeniem i…

Udane pożycie małżeńskie (partnerskie), gdzie obojgu jest ze sobą dobrze, może stworzyć jedynie dwoje świadomych i zadowolonych z siebie ludzi. Świadomych siebie i swoich potrzeb. Znających swoją wartość i doceniających…

Elementy komunikacji (werbalna i niewerbalna). Dlaczego obie są równie ważne? Rozmowa wciąż pozostaje podstawową formą komunikacji. Jednak, niestety, coraz częściej zostaje zastąpiona pismem. Niestety, bo korzystając z maili i komunikatorów…

XXI w. to początek ery umysłu. Kierując podświadomością kontrolujemy życie. Kontrolujemy także odporność na stres, relacje z bliskimi, zdrowie, sukcesy zawodowe a nawet powodzenie u płci przeciwnej. Rozpoczęła się era…

Straciłeś pracę i wpadłeś w histerię? Rozpadł ci się związek i boisz się, że zostaniesz starą panną? Czujecie, że to koniec świata? Owszem, ale starego świata. Teraz macie unikalną szansę…

Związek to dalej dwoje wolnych ludzi. Czy w związku trzeba się poświęcać? Czy trzeba z czegoś rezygnować? Tak, - twierdzi większość osób. Jeżeli decydujemy się na związek, nawet jeżeli pozostanie…

Żeby zbudować zdrową relacje najpierw trzeba zobaczyć, a następnie zrozumieć i zaakceptować dzielące nas wszystkich różnice. Pełna akceptacja drugiego człowieka i docenianie jego inności jest fundamentem każdej zdrowej relacji międzyludzkiej.…

Chcąc osiągnąć zamierzony cel najpierw trzeba w niego uwierzyć. Dla tych co wierzą wszystko jest możliwe Wszystkie blokady są jedynie w naszej głowie, usuwając je wszystko staje przed nami otworem.…