Porady dotyczące snu: jak pokonać czas spędzany przy ekranie oraz pozwolić odpocząć ciału i umysłowi Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że tracisz sen i marnujesz zdrowie podczas surfowania w sieci?…

Poznanie siebie od dawna było kluczem do osiągnięcia zdrowia psychicznego. Ale co tak naprawdę oznacza ta mądrość? Znajomość siebie to coś więcej niż tylko wiedza o tym, jak się czujesz…

Sekret dostąpienia zadowolenia z życia leży w osiągnięciu świadomości tego właśnie i mocnym utrwaleniu jej bez żadnego wahania, chociażby cały świat był przeciwny Twoje zadowolenie z życia, jest bliżej niż…

Jeśli czujesz się sfrustrowany, oznacza to, że utrzymujesz klimat, który należy do rzeczywistości, której nie chcesz Tworzysz atmosferę frustracji? Jak być wolnym od frustracji? Po prostu obserwuj swoją rzeczywistość, a…

Masaru Emoto to japoński naukowiec który rozpoczął eksperymenty z wodą na początku lat ’90 ubiegłego wieku Użył on fotografii, aby pokazać nam wpływ różnych słów na powstawanie kryształów wody. Jego…

Podróże, te małe i duże to jeden z wielu wartościowych elementów o który wszyscy powinni wzbogacić swoje życie na całym świecie Wszystkie powody dla których warto zmieniać horyzont i perspektywę…

Piękno jest wyrazem mocy wrażliwości estetycznej, a moc zawsze jest manifestowana z urokiem czy chodzi o piękno linii, stylu czy wyrazu Piękno zachwyca, buduje, wznosi. Kojarzymy wdzięk z elegancją, wykwintnością…

Zdolność rozróżniania wzorców naszych życiowych postaw o wysokiej i niskiej energii jest kwestią percepcji i rozpoznania, których większość z nas uczy się podczas bolesnych prób i błędów Porażka, cierpienie, w…

Rodzina przy stole Kuchnia to miejsce spotkań rodzinnych. A sam stół działa jak magnes. Wspólne rodzinne chwile przy stole, spotkania ze znajomymi czy też chwile we dwoje, mają wyjątkowe znaczenie…

Wypad do lasu. Las to natura. Dzika i tajemnicza. W lesie jest energia spokoju. Owa cisza, którą możemy skutecznie naładować swoje życiowe baterie Czym są Kąpiele leśne? Wielu z nas…

Oddychanie towarzyszy nam przez całe nasze życie. Pierwszą rzeczą, jaką robisz po urodzeniu, jest wzięcie głębokiego oddechu W ten sposób wszyscy zaczęliśmy życie. Życie jakie znamy. Jako dzieci oddychamy prawidłowo…

Woda to swoboda ruchu. Podejmowania słusznych decyzji w oparciu o dostrzeżenie i opanowanie możliwych zakresów poruszania i decydowania. To stan przepływu Pięć elementów Sanshin no kata, które składają się z…