Dla rolników i ogrodników jest przekleństwem. To chwast. W medycynie naturalnej to skarb. Mniszek, czyli ukochany przez dzieciaki dmuchawiec, jest jednym z najwyżej cenionych środków leczniczych. Mniszek to prawdziwa kopalnia…

Herbatki i szampony pokrzywowe były symbolem PRL-owskiego ziołolecznictwa i kosmetologii Później, przez lata, wydawały się symbolem biedy i przaśności tamtych czasów. Dziś już wiemy, że były dowodem na mądrość naszych…

Jeżówka, zwana częściej ehinaceą, należy do najlepszych immostymulatorów – środków wzmacniających odporność organizmu. Echinacea od setek lat była wykorzystywana przez Indian z Ameryki Północnej, gdzie rośnie jej najwięcej. Stosowano ją…

Być może stoi w doniczce w twoim domu i nawet nie wiesz, że masz pod ręką aptekę. Jest bowiem jedną z najwszechstronniej leczniczych roślin. Żyworódka pierzasta ma działanie wiruso-, grzybo-…

Miodla Indyjska. Neem, czyli „ten, który podaruje dobre zdrowie” Drzewo magiczne w Hinduizmie jest czczone i wykorzystywane podczas wielu rytuałów. My możemy czcić i wykorzystywać jego właściwości lecznicze. Miodla indyjska…

Została odkryta przez Michela Eugène’a Chevreula w 1832 roku jako składnik mięśnia szkieletowego Przez lata kreatyna była jednym z najważniejszych suplementów stosowanym przez sportowców – zwłaszcza tych, uprawiających dyscypliny siłowe i wytrzymałościowe. W…

Topinambur, czyli słonecznik bulwiasty, jest dla wielu chwastem zagrażającym naszym ogrodom i polom. Jednak w rzeczywistości to prawdziwy skarb, niezbędny zwłaszcza w leczeniu i profilaktyce cukrzycy. Topinambur, czyli spotykany wszędzie…

Właściwości lecznicze podbiału pospolitego. Doskonale znały go nasze prababki a wiedzę o zastosowaniu ziół przekazywane były z pokolenia na pokolenie. Podbiał pospolity. Ten, znany chyba każdemu, niepozorny żółty kwiat, dla…

Jego korzenny, gorzki, ostry, piżmowy smak jest od dawna powszechnie ceniony i wykorzystywany w kuchni Jakie jest zastosowanie szafranu w medycynie naturalnej? Jednak wciąż niewiele osób wie, że szafran to…

Olej cedrowy od setek lat wykorzystywany jest w medycynie naturalnej i kosmetologii. Znany jest z właściwości antyzapalnych. To jeden z najlepszych naturalnych środków antyseptycznych i antyzapalnych. Olej cedrowy na co…

W chińskiej medycynie naturalnej ten agresywny chwast jest wysoko cenionym środkiem leczniczym. Reszta świata wciąż traktuje go jako suplement podczas terapii. Korzeń Kudzu to aż 70 związków fitochemicznych. Są wśród…

Jest przede wszystkim cenioną przyprawą. Jednak wanilia to nie tylko, doskonale znany chyba każdemu, dodatek do dań, zwłaszcza deserów. Ta, pochodząca z Ameryki Południowej, roślina ma także właściwości lecznicze. W…