Dogadzajmy sobie w czasie menopauzy jedząc smacznie i zdrowo. Menopauza to czas, w którym organizm kobiety przechodzi szereg zmian hormonalnych, dlatego warto zwłaszcza teraz go wspomóc. Najlepszym sposobem będzie zbilansowana dieta…

Podczas diety lekkostrawnej zrezygnujemy z alkoholu i zadbajmy aby spożywać pięć posiłków dziennie Smaczny i zdrowy obiad dla całej rodziny 15:00OBIAD: tortilla z sosem jogurtowo- koperkowym, z piersią kurczaka, sałatą…

Co przygotować na obiad kiedy my lub członek naszej rodziny jest na diecie cukrzycowej? Obiad przygotowany dla diabetyka może być smaczny dla wszystkich członków rodziny. Smaczny a na domiar zdrowy…