Podczas diety lekkostrawnej zalecamy mleko o obniżonej zawartości tłuszczu i pamiętajmy zadbać aby spożywać pięć posiłków dziennie Kolacja smaczna i zdrowa podczas diety lekkostrawnej Kasza manna na mleku z kakao…

Ważne by była syta żeby nie podjadać w nocy a na dodatek smaczna i zdrowa, żeby cała rodzina skorzystała Nie ma chyba nic gorszego po całym dniu jak przygotowywanie kolacji…

Kolacja powinna być lekkostrawna i niezbyt kaloryczna dlatego świetnym rozwiązaniem będą warzywa. Dużo warzyw (awokado, czerwona cebula, pomidor, papryka i sałata) a wszystko możemy popić zdrową i coraz bardziej cenioną…