Dogadzajmy sobie w czasie menopauzy jedząc smacznie i zdrowo Menopauza to czas, w którym organizm kobiety przechodzi szereg zmian hormonalnych, dlatego warto zwłaszcza teraz go wspomóc. Najlepszym sposobem będzie zbilansowana dieta…

Ważne by była syta żeby nie podjadać w nocy a na dodatek smaczna i zdrowa, żeby cała rodzina skorzystała Nie ma chyba nic gorszego po całym dniu jak przygotowywanie kolacji…

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia więc jedzmy rozsądnie Dieta podczas menopauzy powinna być przez nas przemyślana. Warto pomyśleć o sobie i skończyć już z łapaniem w biegu…