Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia, więc zjedzmy go rozsądnie. Dieta podczas menopauzy powinna być przez nas przemyślana. Warto pomyśleć o sobie i skończyć już z łapaniem w…

Dogadzajmy sobie w czasie menopauzy jedząc smacznie i zdrowo. Menopauza to czas, w którym organizm kobiety przechodzi szereg zmian hormonalnych, dlatego warto zwłaszcza teraz go wspomóc. Najlepszym sposobem będzie zbilansowana dieta…

Podczas diety lekkostrawnej zalecamy mleko o obniżonej zawartości tłuszczu i pamiętajmy zadbać aby spożywać pięć posiłków dziennie Kolacja smaczna i zdrowa podczas diety lekkostrawnej Kasza manna na mleku z kakao…