Styl życia
Aktywność fizyczna
06.04.20
Agata Woźniak
Prawidłowy oddech źródłem życia i zdrowia
Każdy istniejący organizm na ziemi potrafi oddychać - oddychanie jest niezależne od naszej woli, ale możemy mieć na nie świadomy wpływ Warto czasem zastanowić się nad tym jak oddychamy, a jak oddychać powinniśmy. Większość osób bowiem oddycha w sposób nieprawidłowy…
Dietetyka
Zdrowe jedzenie
26.03.20
Marianna Mądrzak
Sezonowość warzyw i jak sobie z nią radzić na przedwiośniu
Zima i wczesna wiosna to okres, w którym jedzenie warzyw staje się znacznie bardziej skomplikowane niż przez resztę roku. A to wszystko, dlatego że mamy 2 podstawowe zalecenia żywieniowe dotyczące warzyw: Sezonowość warzyw Jedz 5 porcji warzyw dziennie. Wybieraj produkty…
Świadomość
26.03.20
Wojciech Lada
Mitraizm – religia, która mogła zastąpić chrześcijaństwo
Niedziela jako dzień święty, chrzest, rytuał chleba i wina, maczanie palców w wodzie święconej przy wejściu do świątyni, wreszcie data 25 grudnia jako Boże Narodzenie to tylko kilka wspólnych cech chrześcijaństwa i mitraizmu Ernest Renan był postacią wybitną i wszechstronną.…
Dietetyka
Zdrowe jedzenie
26.03.20
Marianna Mądrzak
Tradycja picia kawy i jej wpływ na nasze zdrowie
Lubisz kawę i nie wyobrażasz sobie bez niej poranka? Jednak z każdej strony docierają do nas informacje, że jej picie szkodzi zdrowiu. Kawa a wyrzuty sumienia Tradycja picia kawy jest wielowiekowa, a w każdym kraju napój ten jest spożywany tradycyjnie…
Styl życia
Aktywność fizyczna
25.03.20
Adam Rybczyński
Walka o sprawność. Człowieku nie marnuj swojego potencjału!
Wiedza i doświadczenie to mądrość. Jak to się mówi: „świat idzie do przodu”. Czy jednak postęp przynosi nam same korzyści? Korzystamy z coraz to nowszych technologii, udogodnień i luksusów. Walka o sprawność fizyczna i psychiczną to walka o nasze zdrowie.…
