09.01.21
Marianna Płońska
Czym zastąpić mięso? Żeby zawsze było smacznie i zdrowo
Spożycie mięsa na przestrzeni lat stale rośnie. Można mówić o prawdziwej pandemii na stołach. Mięso w wielu domach jest nieodłączną częścią niemal każdego posiłku. Niektórzy nie potrafią wyobrazić sobie obiadu bez mięsa. Jest to zrozumiałe. Przez wiele lat było jednym…
Kolacja Dietetyka Diety Dieta lekkostrawna
10.09.20
Marianna Płońska
Kasza manna na mleku z kakao i musem malinowym
Podczas diety lekkostrawnej zalecamy mleko o obniżonej zawartości tłuszczu i pamiętajmy zadbać aby spożywać pięć posiłków dziennie Kolacja smaczna i zdrowa podczas diety lekkostrawnej Kasza manna na mleku z kakao i musem malinowym 19:00KOLACJA: kasza manna na mleku 2% z…
Obiad Dietetyka Diety Dieta lekkostrawna
10.09.20
Marianna Płońska
Dieta lekkostrawna: Smaczny i zdrowy obiad dla całej rodziny
Podczas diety lekkostrawnej zrezygnujemy z alkoholu i zadbajmy aby spożywać pięć posiłków dziennie A teraz proponujemy smaczny i zdrowy obiad. Smaczny i zdrowy obiad dla całej rodziny 15:00OBIAD: tortilla z sosem jogurtowo- koperkowym, z piersią kurczaka, sałatą lodową, pomidorem bez…
Śniadanie Dietetyka Diety Dieta lekkostrawna
10.09.20
Marianna Płońska
Smaczna dieta lekkostrawna: Pierwsze i drugie śniadanie
Podczas diety lekkostrawnej ograniczamy tłuszcz, rezygnujemy z alkoholu i spożywamy pięć posiłków dziennie Przy odrobinie wysiłku przekonamy się jak smaczna może być dieta lekkostrawna - wystarczy odrobina chęci. Co możemy zjeść na pierwsze śniadanie, kiedy zalecona została nam dieta lekkostrawna.…
Kolacja Dietetyka Dieta na menopauzę Diety
05.09.20
Marianna Płońska
Kolacja podczas menopauzy i zdrowy posiłek dla całej rodziny
Ważne by była syta żeby nie podjadać w nocy a na dodatek smaczna i zdrowa, żeby cała rodzina skorzystała Nie ma chyba nic gorszego po całym dniu jak przygotowywanie kolacji dla każdego członka rodziny z osobna. Kolacja podczas menopauzy i…
